Erectieproblemen

Erectieproblemen kunnen door mannen als vervelend ervaren worden. Toch zijn er genoeg manieren om een erectieprobleem op te lossen. Bij een erectiestoornis heeft een man moeite om een stijve penis te krijgen of een erectie te behouden. Mannen met dit probleem denken vaak hun bedpartner te kort te doen. Verwijt jezelf niks maar ga kijken hoe het probleem verholpen kan worden. Erectiepillen kunnen helpen en er zijn andere opties om erectieproblemen te verhelpen. Middels dit artikel gaan we dieper in op erectiestoornissen, oorzaken, gevolgen en oplossingen.

Erectiestoornis

 Wanneer heb je een erectiestoornis? Dat is een vraag die veel mannen bezighoudt. Mocht je een erectiestoornis hebben kan dit ervoor zorgen dat het onbezorgde gevoel tijdens de geslachtsgemeenschap afneemt. Ook kan er minder genoten worden. Steeds als de stoornis optreedt, kan dit zorgen voor een bang en teleurgesteld gevoel. De vraag die dan opkomt is of het de volgende keer dan weer niet zal lukken. Hierdoor kan minder zelfvertrouwen ontstaan, wat invloed kan hebben op de relatie met een partner. Je hoeft niet te denken dat je de enige bent die dit probleem ervaart. In Nederland hebben meerdere van de mannelijke inwoners vaak of altijd een probleem als het aankomt op het krijgen van een erectie. Er bestaan diverse stoornissen die afhankelijk zijn van verschillende situaties.

Het ontstaan van een erectie

 Weet jij eigenlijk hoe een erectie tot stand komt? Een erectie ontstaat als iemand seksueel opgewonden is. Er komen dan stofjes vrij in de hersenen. Deze stoffen worden dan via de zenuwbanen aan de penis doorgegeven. Dit zorgt ervoor dat er meer bloed via slagaders naar het geslachtsdeel stroomt. Op hetzelfde moment wordt er door aders een tijdje geen bloed afgegeven. Er gaat dus meer bloed richting de penis, dan dat er uitstroomt. Dit gehele proces zorgt uiteindelijk voor een stijve penis.

Lichamelijke oorzaken

 Er kunnen lichamelijke oorzaken ten grondslag liggen aan erectieproblematiek. Het kan zo zijn dat er iets mis is met de bloedvaten. Deze vaten zijn in orde als je in ieder geval soms een goede ochtend- of nachterectie hebt. Beschadigde zenuwen kunnen eveneens voor een erectieprobleem zorgen. Dit kan ontstaan tijdens bepaalde operaties zoals prostaatoperaties, buikoperaties en rugoperaties. Het komt voor dat medicijnen en ziektes een negatief effect hebben op de erectie. Hieronder een aantal factoren die kunnen zorgen voor een verminderde potentie:

  • Suikerziekte
  • Ziekten aan hart- en vaten
  • Het hebben van een te hoge bloeddruk
  • Nierproblemen
  • Infecties bij geslachtsorganen en urinewegen
  • Een trauma aan de bekken
  • Ziek zijn in de hersenen of zenuwbanen
  • Drugs- en alcoholgebruik
  • Roken
  • Te weinig bewegen en overgewicht

Psychische oorzaken

 Psychische factoren kunnen er eveneens voor zorgen dat je bijna geen of lastig een erectie krijgt. Deze oorzaken zetten we hieronder voor je op een rijtje:

  • Als je gaat piekeren over lichamelijke veranderingen. Dit zijn dingen die horen bij het leven en ouder worden.
  • Bang zijn dat bedprestaties niet lukken en dat er geen gemeenschap kan plaatsvinden.
  • Stress dat ontstaat in iemands dagelijkse leven. Het kan niet goed zijn om zorgen te hebben over geld, kinderen en werk.
  • Zit je in een man-vrouw relatie? Dan kan de lichamelijke verandering van een vrouw een rol spelen. Vrouwen kunnen pijn tijdens het vrijen ervaren. Dit kan door de overgang komen. Jij als man bent dan misschien bang om haar pijn te doen.
  • Scheidingen, sterfgevallen van partners of een nieuwe partner kunnen meespelen.

Erectieproblemen oplossen

 Het is goed om te weten dat erectieproblemen opgelost kunnen worden. We geven een aantal tips om een erectie te krijgen en houden:

  • Schrijf eens een paar weken op wanneer je wel of geen goede erectie kreeg. Het is van belang om te noteren waar je was, met wie je was en waaraan je dacht.
  • Het is mogelijk om extra prikkels in te zetten. Wist je bijvoorbeeld dat een seksmiddel, glijmiddel en/of vibrator kan helpen een stijve penis te krijgen? Gebruik dit eerst bij jezelf en eventueel later ook in het bijzijn van een partner.
  • Het is niet erg als je bang bent om geen erectie te kunnen krijgen. Probeer dan eens iets anders. Het is mogelijk om elkaar op te winden door te strelen en masseren. Dit kunnen jullie bijvoorbeeld voor een periode van 3 weken doen. Maak je tijdens deze momenten geen zorgen over of je wel of geen stijve penis krijgt. Het kan uiteindelijk zorgen voor meer zelfvertrouwen.

Medicijngebruik

Het kan door gebruik van diverse medicijnen gebeuren dat de penis minder stijf wordt. Het kan dan soms raadzaam zijn om te stoppen met een medicijn of om een ander medicijn te gebruiken. Het is verstandig om dit met de dokter te bespreken. Het is nooit de bedoeling om zelf te stoppen met medicijngebruik. Wellicht spelen pillen die je slikt tegen plasklachten een rol. Kijk dan in overleg met de huisarts hoe daarmee gestopt kan worden. Bepaalde medicatie om bloeddruk te verlagen kan zorgen voor een erectiestoornis. Bespreek dit vooral met de eigen huisarts. Slaappillen, kalmeringspillen en medicijnen tegen angst en depressie kunnen zorgen voor een verminderde potentie. Stop niet zelf maar ga in overleg met de huisarts. Deze specialisten zijn in staat om je een gedegen advies te geven.

Erectieproblemen boven de 50

Erectieproblemen komt vaker voor bij mannen die ouder worden. Het gebruik van de juiste supplementen kan dan de oplossing zijn. Onderzoeken wijzen uit dat meerdere mannen in Nederland met een erectiestoornis kampen. 

Dit is niet vreemd en hoort bij het ouder worden. Naarmate de leeftijd toeneemt zijn er meer mensen met een erectieprobleem. In eigen land ervaart 24 procent van de mannen tussen de 51 en 60 jaar soms problemen met het krijgen van een stijve penis. Tussen de 61 en 80 jaar ligt het percentage op 41 procent en bij 80-plussers is het 33 procent. Dat het gemiddelde lager ligt bij mensen van boven de 80 ligt aan het feit dat deze mensen vaak gezonder zijn.

Gevolgen erectiestoornis

Een erectiestoornis draagt medisch gezien geen ernstige gevolgen met zich mee. Het is niet noodzakelijk om er iets aan te doen. De meeste mensen vinden het voor zichzelf en hun partner wel fijn om er mee aan de slag te gaan.

Wat kan de huisarts doen?

Ervaar je erectieproblemen en wil je deze aanpakken? Dan is het advies om als eerste een afspraak te maken met je huisarts. Een arts kan tijdens je bezoek bekijken of de problemen vanwege lichamelijke of psychische oorzaken ontstaan. Sommigen zijn gebaat bij een stukje voorlichting over veranderingen tijdens het ouder worden. Dit kan al een stukje onzekerheid wegnemen waardoor iemand minder erectieproblemen zal ervaren.

Erectiepil

Bij de meeste vijftig plusser zijn de problemen niet psychisch maar lichamelijk. Medicatie kan voor veel personen dan een ideale oplossing zijn. Het is mogelijk dat de dokter een erectiepil voorschrijft. Er bestaan meerdere erectiepillen. Deze pillen zorgen voor verbeterde geslachtsgemeenschap en erectie.

Plasproblemen en erectiestoornis

Oudere mannen ervaren vaak erectieproblemen in combinatie met plasklachten. Deze problemen kunnen in combinatie van elkaar behandeld worden. Onderzoekers stellen dat er een duidelijk verband is tussen klachten bij het plassen en erectieproblemen, als er sprake is van een vergrote prostaat. Onderzoeken hebben uitgewezen dat behandeling met erectiepillen, een positief effect hebben op plasproblemen.