{"id":8294,"date":"2022-09-02T08:13:29","date_gmt":"2022-09-02T08:13:29","guid":{"rendered":"https:\/\/nutricion.pro\/?p=8294"},"modified":"2024-01-03T12:32:12","modified_gmt":"2024-01-03T12:32:12","slug":"koerperliche-ursachen-fuer-erektile-dysfunktion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nutricion.pro\/de\/koerperliche-ursachen-fuer-erektile-dysfunktion\/","title":{"rendered":"K\u00f6rperliche Ursachen f\u00fcr erektile Dysfunktion"},"content":{"rendered":"\t\t
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K\u00f6rperliche Ursachen f\u00fcr erektile Dysfunktion <\/span><\/b><\/p>

\u00a0<\/p>

Erektile Dysfunktion, auch bekannt als Erektionsst\u00f6rung und Impotenz, ist f\u00fcr M\u00e4nner eine \u00e4u\u00dferst unangenehme Erfahrung. Nicht nur \u00e4ltere, auch j\u00fcngere M\u00e4nner k\u00f6nnen unter erektiler Dysfunktion leiden. Wo aber liegt die Ursache? Ist hoher Blutdruck schuld an der Erektionsst\u00f6rung? Wir erkl\u00e4ren Ihnen den Zusammenhang zwischen Bluthochdruck und Impotenz, nennen Ihnen weitere mentale und organische Ursachen f\u00fcr Erektionsst\u00f6rungen und bieten L\u00f6sungsvorschl\u00e4ge an.\u00a0<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Verursacht Bluthochdruck Erektionsst\u00f6rungen? <\/strong><\/h1>

Eine h\u00e4ufige Ursache f\u00fcr erektile Dysfunktion ist Bluthochdruck<\/strong>. Dauerhafter Bluthochdruck sch\u00e4digt die Organe und verengt die Blutgef\u00e4\u00dfe, besonders die feinen Arterien im Penis. Die Folge ist, dass der Penis (die Schwellk\u00f6rper) nicht mehr ausreichend f\u00fcr eine Erektion durchblutet werden kann. Bluthochdruck und Impotenz sind also eng miteinander verbunden.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Weitere organische Ursachen f\u00fcr Erektionsst\u00f6rungen<\/strong><\/h1>

Eine Erektionsst\u00f6rung hat in vielen F\u00e4llen organische (k\u00f6rperliche) Ursachen. Neben Bluthochdruck kann ebenfalls Diabetes <\/strong>zu Impotenz f\u00fchren. Auch Allgemeinerkrankungen und Ver\u00e4nderungen im Genitalbereich<\/strong> (beispielsweise durch eine Operation) k\u00f6nnen zu Erektionsst\u00f6rungen f\u00fchren. M\u00fcssen Sie nachts des \u00d6fteren zur Toilette? Dann kann eine Nierenerkrankung<\/strong> vorliegen.<\/p>

\u00c4ltere M\u00e4nner haben h\u00e4ufig aufgrund von Prostataproblemen<\/strong> (Prostatavergr\u00f6\u00dferung, Prostatakrebs) und nach der Operation (Verkleinerung oder Entfernung der Prostata) M\u00fche mit einer Erektion. Weitere k\u00f6rperliche Ursachen f\u00fcr erektile Dysfunktion sind Rauchen<\/strong>, \u00fcberm\u00e4\u00dfiger Alkoholgenuss<\/strong> und eine ungesunde Lebensweise <\/strong>mit einseitiger Ern\u00e4hrung und Bewegungsmangel.<\/p>

K\u00f6rperliche Ursachen f\u00fcr erektile Dysfunktion auf einen Blick:<\/p>

  • Bluthochdruck<\/li>
  • Diabetes<\/li>
  • Ver\u00e4nderungen im Genitalbereich<\/li>
  • Herz- und Gef\u00e4\u00dferkrankungen<\/li>
  • Nebenwirkungen von Medikamenten (Antidepressiva, Neuroleptika, Betablocker)<\/li>
  • Adipositas (BMI >30 kg\/m\u00b2)<\/li>
  • Ungesunder Lebensstil (Rauchen, Alkohol, Bewegungsmangel)<\/li><\/ul>

    Ist der Blutdruck in Ordnung und k\u00f6nnen Sie keine organischen Ursachen f\u00fcr die Erektionsst\u00f6rung feststellen, kann das Problem auch mental bedingt sein. Stress<\/strong> darf als m\u00f6gliche Ursache f\u00fcr Erektionsst\u00f6rungen ebenfalls nicht unterbewertet werden. Oft werden hohe Erwartungen an den Geschlechtsakt gestellt, so dass sich viele M\u00e4nner dem Druck und den Erwartungen der Partnerin oder des Partners nicht gewachsen f\u00fchlen und \u201cversagen\u201d.<\/p>

    M\u00f6gliche mentale Ursachen f\u00fcr erektile Dysfunktion:<\/p>

    • Stress, Leistungsdruck<\/li>
    • Depressionen<\/li>
    • Versagensangst<\/li>
    • Ungel\u00f6ste Konflikte im Beruf oder in der Beziehung<\/li>
    • Traumatische sexuelle Erfahrungen<\/li><\/ul>

      Sobald Sie die Ursache(n) f\u00fcr die erektile Dysfunktion erkannt haben, k\u00f6nnen Sie mit der Behandlung beginnen.<\/p>

      Behandlung einer erektilen Dysfunktion<\/strong><\/h1>

      Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt. Im Optimalfall besuchen Sie diesen gemeinsam. Vermuten Sie einen Zusammenhang zwischen Bluthochdruck und Impotenz, ist Ihr Hausarzt der richtige Ansprechpartner, um zun\u00e4chst Ihren hohen Blutdruck zu behandeln.<\/p>

      Potenzsteigernde Mittel schaffen oft schnelle Abhilfe, um eine Erektionsst\u00f6rung zu beheben. F\u00fcr einen One-Night-Stand werfen viele M\u00e4nner beispielsweise eine Viagra ein. F\u00fcr einen Mann ohne feste Beziehung mag dies eine praktische und schnelle Hilfe sein. Auch bei (\u00e4lteren) Paaren, die nur gelegentlich Geschlechtsverkehr haben, sind Potenzmittel eine gute Option. Wir m\u00f6chten Ihnen nachfolgend einige L\u00f6sungen vorstellen, wie Sie nicht nur die Symptome der erektilen Dysfunktion, sondern ebenfalls die Ursachen auf nat\u00fcrliche Weise bek\u00e4mpfen k\u00f6nnen.<\/p>

      Scheuen Sie sich nicht, eine erektile Dysfunktion mit Ihrem Hausarzt zu besprechen! Wird die Erektionsst\u00f6rung fr\u00fchzeitig erkannt und behandelt, bestehen gute Chancen auf eine Heilung. Und vergessen Sie nicht: Sie sind nicht alleine mit diesem Problem!<\/em><\/p>

      1. Erektionsst\u00f6rung erkennen und besprechen<\/strong><\/h2>

      Es ist au\u00dferordentlich wichtig, sich eine erektile Dysfunktion einzugestehen und die Krankheit beim Namen zu nennen. Kein Betroffener spricht gerne \u00fcber derlei Probleme, aber nur durch Offenheit zum Partner kann die Behandlung der Erektionsst\u00f6rung dauerhaft von Erfolg gekr\u00f6nt sein. Stellen Sie zun\u00e4chst fest, ob es sich um eine gelegentliche Erektionsst\u00f6rung handelt, die in jeder Beziehung einmal vorkommen kann, oder ob es sich um ein regelm\u00e4\u00dfig wiederkehrendes Problem handelt.<\/p>

      2. Kein Stress beim Sex<\/strong><\/h2>

      Nehmen Sie sich Zeit f\u00fcr den Beischlaf. Penetration ist nicht alles. Sprechen Sie \u00fcber Ihre Vorlieben und W\u00fcnsche und entdecken Sie Alternativen, wie Sie sich befriedigen k\u00f6nnen. Experimentieren Sie, dehnen Sie das Vorspiel aus. Und wenn es schlie\u00dflich wieder einmal nicht wie gew\u00fcnscht klappt mit der Erektion: \u00dcben Sie sich in gegenseitigem Verst\u00e4ndnis, Ihre Liebe zueinander ist schon die halbe Miete.<\/p>

      1. Gesunder Lebensstil<\/strong><\/li><\/ol>

        Regelm\u00e4\u00dfige k\u00f6rperliche Bet\u00e4tigung, eine ausgewogene Ern\u00e4hrung und ein harmonisches Zuhause st\u00e4rken das Immunsystem und das allgemeine Wohlbefinden. Leiden Sie unter Bluthochdruck und Impotenz, stellen Sie, nach Absprache mit Ihrem Arzt oder Ern\u00e4hrungsberater, gegebenenfalls Ihre Medikation und Ern\u00e4hrung um. Sitzen Sie den ganzen Tag im B\u00fcro, sind Sport und Bewegung an der frischen Luft der optimale Ausgleich nach der Arbeit und an den Wochenenden. Sorgen Sie f\u00fcr gen\u00fcgend Schlaf und Entspannung, um Ihren K\u00f6rper neue Energie tanken zu lassen.<\/p>

        4. Positive Lebenseinstellung<\/strong><\/h2>

        Versuchen Sie eine positive Lebenseinstellung zu haben. Das ist nicht immer einfach, aber bestimmt die M\u00fche wert! Oft k\u00f6nnen mit einem stabilen Freundeskreis und aufmunternden Gespr\u00e4chen Depressionen und Angstzust\u00e4nde vermieden oder behoben werden, die zu Herz- und Gef\u00e4\u00dferkrankungen und schlie\u00dflich zu Impotenz f\u00fchren. Lachen Sie, wann immer es geht! Fr\u00f6hlichkeit setzt Gl\u00fcckshormone frei, die zum allgemeinen Wohlbefinden und einem gesunden Blutdruck beitragen.<\/p>

        5. Stimulation: Kraft der Gedanken<\/strong><\/h2>

        Erregen Sie als Frau Ihren Mann und umgekehrt! Im Zustand der Erregung werden Hormone im parasympathischen Nervensystem freigesetzt, die eine Erektion ausl\u00f6sen. Zeigen Sie sich, dass Sie sich begehren und erinnern Sie sich an damals, als Sie sich kennen- und liebenlernten. Lassen Sie als Mann Ihrer Phantasie freien Lauf und erregen Sie sich mit erotischen Gedanken. Legen Sie als Frau ein stimulierendes Parf\u00fcm auf oder tragen Sie Reizw\u00e4sche. Auch Ihre gemeinsame Lieblingsmusik kann erregend wirken. Erinnern Sie sich an den Song, der bei Ihrem ersten Kuss lief? Dar\u00fcber hinaus gibt es zahlreiche Sextoys, um die sexuelle Erregung zu f\u00f6rdern.\u00a0<\/p>

        6. Selbstbewusstsein aufbauen<\/strong><\/h2>

        Nat\u00fcrlich ist es deprimierend, wenn Mann nicht kann. Schnell leidet das Selbstbewusstsein unter der erektilen Dysfunktion. Oft entsteht Impotenz auch, wenn ein gewisses Alter erreicht ist: Man(n) f\u00fchlt sich nicht mehr attraktiv genug. Zeigen Sie gegenseitigen Respekt, auch wenn Ihre Beziehung in die Jahre gekommen ist. Schlie\u00dflich lieben Sie sich nicht nur wegen der Erektion, nicht wahr? Mit einer selbstbewussten Einstellung und einer respektvollen Beziehung zueinander haben sich schon viele Erektionsst\u00f6rungen beheben lassen.<\/p>

        Muss erektile Dysfunktion behandelt werden?<\/strong><\/h1>

        Erektile Dysfunktion hat medizinisch gesehen keine sch\u00e4dlichen Auswirkungen. Daher ist eine Behandlung nicht zwingend notwendig<\/strong>. Die meisten Menschen w\u00fcnschen sich jedoch ein erf\u00fclltes Sexualleben und m\u00f6chten die erektile Dysfunktion schnellstm\u00f6glich behoben wissen. Besteht ein Zusammenhang zwischen Bluthochdruck und Impotenz<\/strong>, sollten Sie mit Ihrem Arzt \u00fcber die richtigen Medikamente und Ma\u00dfnahmen zur Senkung des Blutdrucks sprechen.<\/p>

        Wer hilft bei mentalen oder organischen Ursachen einer Erektionsst\u00f6rung?<\/strong><\/h2>

        Neben dem Hausarzt oder der Einnahme diverser Potenzmittel kann auch ein Sexualtherapeut bei der Behandlung der erektilen Dysfunktion helfen. Konsultieren Sie einen Experten und beherzigen Sie unsere Tipps, bestehen gute Chancen, dass Ihre Erektionsst\u00f6rung erfolgreich und langfristig behoben wird!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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