De cruciale rol van slaap in de immuniteit
Een wetenschappelijke verkenning Heb je jezelf wel eens afgevraagd wat maakt dat je je zo goed voelt nadat je een goede nachtrust hebt gehad? Wat is er precies gebeurd tijdens het slapen waardoor je je uitgeslapen, weerbaar e
Slaapwandelen wat is dat?
Spook jij s ’nachts rond, zonder het te weten? Alle oorzaken, gevolgen en oplossingen over deze onbewuste nachtelijke wandeling uitgelegd! Wat is slaapwandelen? Het fenomeen slaapwandelen, ook wel somnambulisme genoemd, ver
Slaapapneu voeding
Mensen met slaapapneu hebben baat bij de juiste voeding. Door rekening te houden met het juiste eten en drinken ontstaan er minder problemen tijdens het slapen. Goed voedsel, als onderdeel van een juiste leefstijl, gaan overg
Middel voor doorslapen
Zoek jij een middel voor doorslapen? Het is erg vervelend als je ’s nachts niet lekker kunt slapen. Als je lekker en goed slaapt, word je uitgerust wakker en voel je je fitter. Je kan de dag met veel energie tegemoet gaan.
