Erectiestoornis: lichamelijke oorzaak erectieproblemen

Wat zijn oorzaken?

Erectieproblemen kunnen een lichamelijke en/of psychische oorzaak hebben. U kunt met uw dokter op zoek gaan naar deze oorzaken. Als u weet wat de kwaal is dan kunt er gericht mee aan de slag gaan. Het is fijn om te weten dat iedere man uiteindelijk een stijve penis kan krijgen.

Lichamelijke oorzaken

Een lichamelijke oorzaak van erectieproblemen kan zijn dat er iets mis is met uw bloedvaten. Als u soms ’s nachts of in de ochtend een goede erectie heeft is dit niet het geval. Bij operaties zoals prostaatoperaties en rugoperaties kan er een zenuw beschadigd zijn. Bent u ziek en gebruikt u medicijnen? Dit kan eveneens invloed hebben op erecties. Voorbeelden van eventuele oorzaken zijn onder andere het hebben van suikerziekte of ziekten aan de zenuwbanen of hersenen. Een hoge bloeddruk en erectieproblemen gaan vaak samen. Nier-, hart- en vaatziekten kunnen eveneens invloed hebben. Overmatig roken, drugs- en alcoholgebruik bevorderen soms ook niet het krijgen van een stevige erectie. Andere factoren die een rol kunnen spelen is dat er te weinig wordt bewogen en er sprake is van overgewicht.  

Psychische oorzaken

Naast lichamelijke problemen kunnen psychische oorzaken aan de basis staan van verminderde potentie. Er zijn personen die zich druk maken over lichamelijke veranderingen tijdens het oud worden. Dit zijn dingen die nou eenmaal bij het leven horen. U zal niet de enige zijn die bang is om te presteren in bed of dat de gemeenschap niet slaagt. Stress komt in vele levens voor. Dit kan onder andere ontstaan door problemen met werk, kinderen en geld. Bij man-vrouw relaties wil het weleens voorkomen dat lichamelijke verandering van de vrouw een rol speelt. Vrouwen die in de overgang zitten kunnen soms pijn ervaren tijdens het vrijen. Een man is op zijn beurt dan soms angstig om de vrouw pijn te doen. Stressvol door het leven gaan komt voor bij allerlei vervelende levensgebeurtenissen. Denk bijvoorbeeld aan vervelende zaken zoals een scheiding of het overlijden van een partner.

Wat is erectiele disfunctie?

Erectiele disfunctie is een andere benaming voor een erectiestoornis. Als hier sprake van is dan kan stijfheid verminderd zijn of is een stijve penis niet van lange duur. Dit zorgt er vaak voor dat er geen seksuele activiteiten meer ondernomen kunnen worden. Tijdens de geslachtsgemeenschap zullen er dan blokkades optreden. Een erectiestoornis is zeker niet iets om u voor te schamen. Doordat een erectiestoornis tegenwoordig met medicijnen kan worden tegengegaan, is het onderwerp meer bespreekbaar geworden. In de penis zijn twee zwellichamen aanwezig. Tijdens erecties worden deze gevuld met bloed. Om een stijve te behouden is het belangrijk dat er constant zenuwprikkels blijven bestaan. Erectiestoornissen komen vaker voor op latere leeftijd. Erectieproblemen ontstaan vaak door een hoge bloeddruk. De kwaliteit van bloedvaten kan afnemen naarmate u ouder wordt.

Bezoek uw huisarts

Denkt u dat uw bloeddruk de oorzaak is van impotentie? Erectieproblemen treden vaak op bij een te hoge bloeddruk. Er kunnen natuurlijk ook andere redenen ten grondslag liggen aan uw erectieprobleem. Bezoek altijd als eerste uw huisarts om dit te bespreken. Doktoren weten precies wat ze moeten vragen. Uw eigen arts stelt u vragen met als doel om vast te stellen of er sprake is van een erectiestoornis. Tijdens het gesprek bespreekt u samen of er een erectiestoornis is ontstaan door een geestelijke of lichamelijke oorzaak. Het is van belang om te kijken naar een eventuele voorgeschiedenis van medicijnengebruik. Huisartsen verrichten eveneens een lichamelijk onderzoek. Daarbij worden risicofactoren in kaart gebracht. Gekeken wordt onder andere naar de bloeddruk, suiker, cholesterol en lichaamsgewicht.

Kan erectiestoornis overgaan?

Een vraag die vaak gesteld wordt is of een erectiestoornis over kan gaan. Er kunnen in ieder geval veel dingen gedaan worden om erectiestoornissen op te lossen. Bent u iemand die niet of nauwelijks sport? Probeer dan eens regelmatig te gaan sporten. Je lichaam krijgt niet alleen een betere vorm, het zorgt ook voor een afname van uw gewicht. Roken is hartstikke slecht en kan ervoor zorgen dat potentie afneemt. Stop daarom met het opsteken van een sigaret of ander rookwaar. Matig met het drinken van alcohol. Een biertje of wijntje is geen probleem, maar voorkom dat u grote hoeveelheden drank naar binnen giet. Dit zijn allemaal methodes om een erectieprobleem op te lossen zonder er medicijnen voor te gebruiken. Bekijk hoe stress en angst verminderd kunnen worden.

Gezonde voeding

Eetgewoontes en gezondheid zijn belangrijk voor het krijgen van een erectie. Gezonde voeding is van belang terwijl er ook enkele specifieke etenswaren zijn die u extra kunnen ondersteunen om makkelijker een stijve penis te krijgen. Volgens onderzoekers zorgt het binnen krijgen van spinazie voor een verhogend testosteronniveau. Dit geldt eveneens voor hete pepers, specifieke noten, drinken van koffie en het eten van bananen. Erectieproblemen zijn ook met medicatie tegen te gaan. Zo bestaan er medicijnen die de bloedtoevoer naar de penis verhogen, wanneer deze circa een uur voor de daad wordt ingenomen.

Welke leeftijd geen erectie meer?

Vanaf welke leeftijd krijgt iemand geen erectie meer? Dat is een normale vraag die veel mensen zichzelf stellen. Soms ontstaan erectieproblemen al vanaf 40-jarige leeftijd. Dit kan toenemen naarmate iemand ouder wordt. Een erectie is dan bijvoorbeeld minder stevig en duurt soms korter. Het kan ook voorkomen dat een man gedurende zijn hele leven geen erectieproblematiek ervaart. Doordat iemand geen stijve penis meer krijgt kan er hinder ontstaan tijdens seksueel verkeer. Penetratie wil dan bijvoorbeeld niet goed meer lukken. Er kunnen ergernissen ontstaan met als gevolg relatieperikelen. Het zijn zaken waar niemand op zit te wachten. Medische issues zoals hartproblemen gaan vaak gepaard met een erectiestoornis.

Onderzoeken

Gezondheid is uw belangrijkste goed. Bij gezondheidsproblemen zoals erectiestoornissen moet er altijd aan de bel getrokken worden. Zorg dat u zich laten onderzoeken door medische specialisten. Vroegtijdig ingrijpen kan namelijk voorkomen dat er medisch gezien vervelende gevolgen ontstaan. Het kan ook zo zijn dat een erectieprobleem situatief is. Inhoudelijk komt het dan voor dat de mate van stijfheid afhangt per situatie. Bij soloseks kan een persoon dan bijvoorbeeld helemaal geen hinder ervaren. Als iemand naar bed gaat met een partner treden er wel erectieproblemen op. Soms spelen spanning, prestatiedrang of faalangst een grote rol. Het kan dan raadzaam zijn om eens met een seksuoloog in gesprek te gaan. Deze seksspecialisten bekijken wat de situatie is en kunnen u voorzien van goede tips. Soms wordt geadviseerd om medicijnen te gebruiken. Andere keren wordt er meer gestuurd op het verbeteren van voeding en een gezonde leefstijl. Een geruststellende gedachte is in ieder geval dat er voor iedereen wel een gepaste oplossing wordt gevonden.