Overactief immuunsysteem kalmeren

Wat zijn de symptomen van een overactief immuunsysteem

Een actief afweersysteem is goed. Er kan echter ook sprake zijn van een overactief immuunsysteem. Als er sprake is van overbelasting dan komen kracht en efficiëntie onder druk te staan. Je bent dan minder beschermd tegen interne en externe bedreigingen. Het wordt weleens vergeleken met legers die altijd vechten. Ook op momenten dat de vijand nergens te bekennen is. Op het moment dat het echt oorlog wordt is iedere soldaat enorm moe en niet in staat om het gevecht op volle kracht aan te gaan. Dit zijn dingen die altijd vermeden moeten worden. Het is daarom van belang dat je altijd voldoende aandacht besteed aan je eigen immuunsysteem.

Hieronder beschrijven we een aantal veel voorkomende symptomen van een overactief immuunsysteem. Mocht je je hierin herkennen dan kan het zo zijn dat je afweersysteem te actief is.

Overgewicht

Te zwaar zijn kan er op duiden dat het immuunsysteem altijd aan het werk is. Er is dan geen tijd om vet te verbranden. Je systeem verkeerd in nood en dan behoort verbranding niet tot een van de prioriteiten. Er zijn vele personen die met overwicht kampen en gefrustreerd raken van de diëten. Deze zorgen wel voor minder gewicht maar niet voor de versterking van het immuunsysteem. Mensen met overactieve immuunsystemen zullen doorgaans geen goede resultaten behalen op het gebied van vetverbranding. Een lichaam is dan meer gebaat bij een boost van de afweer in plaats van het volgen van een dieet.

Huidproblemen en allergie  

Ondervind je problemen met jouw huid? Dit is doorgaans een afspiegeling van de interne situatie in jouw lichaam. Tijdens periodes van stress en burn-out kunnen huidziektes ontwikkeld worden. Denk bijvoorbeeld aan een extreme vorm van psoriasis zoals de guttata variant. In dit soort stressvolle situaties is je systeem enorm aan het vechten. Je lijf kan zichzelf dan aanvallen. Het is een situatie waarin je niet wil belanden. Je kan ook te maken hebben met een allergie. Dan reageert het afweersysteem niet alleen op schadelijke indringers, maar ook op onschadelijke stoffen op de huid, in de voeding en in de lucht.

Darmklachten

Symptomen kunnen ook vervelende darmklachten zijn. De binnenkant van je gestel strijd dan enorm en het afweersysteem kan dan overactief zijn. Het grootste deel (circa 85%) van het immuunsysteem bevindt zich namelijk in de darmen.

Hoe ontstaat een auto-immuunziekte?

Een auto-immuunziekte kan ontstaan als er bij het opruimen van lichaamseigen celresten iets niet goed gaat. Dit komt bijvoorbeeld voor als prima werkende cellen opgeruimd worden door het lichaam. Er ontstaat dan schade aan het orgaan waarin deze cellen voorkomen.

Ieders immuunsysteem bestaat voor een groot deel uit diverse eiwitten en cellen. Zij zorgen voor de opruiming van celresten die overbodig zijn. Goed werkende immuunsystemen herkennen deze resten en infecties.

Mocht jouw immuunsysteem infecties opruimen, kunnen er acute ontsteking symptomen optreden zoals griep, koorts, roodheid, pijn, zwellingen of koorts. De opruiming van lichaamseigen celresten welke niet meer nodig zijn, gebeurt elke dag. Je zal daar in de meeste gevallen niks van merken.

Auto-immuun wil niks anders zeggen dan dat het afweersysteem zich afzet tegen het eigen lichaam. Auto-immuunziektes ontstaan op het moment dat er bij het schoonmaken van lichaamseigen celresten iets niet goed gaat. Het opruimen kan zorgen voor schade aan een orgaan waarin bepaalde cellen voorkomen. Er kunnen ook ontstekingsreacties optreden.