Gezondheidsjournal
Blog
57 artikelen. Alle artikelen over gezondheid, voeding, sport en lifestyle.
Slapen
5
Slaap, herstel en voeding in dit journal
Nederlandse SEO-gids bij de bestaande blogs over slaap, herstel en voeding in het nutricion.pro journal.
De cruciale rol van slaap in de immuniteit
Een wetenschappelijke verkenningHeb je jezelf wel eens afgevraagd wat maakt dat je je zo goed voelt nadat je een goede nachtrust hebt gehad? Wat…
Slaapwandelen wat is dat?
Spook jij s ’nachts rond, zonder het te weten?Alle oorzaken, gevolgen en oplossingen over deze onbewuste nachtelijke wandeling uitgelegd!Wat is slaapwandelen?Het fenomeen slaapwandelen, ook…
Slaapapneu voeding
Mensen met slaapapneu hebben baat bij de juiste voeding. Door rekening te houden met het juiste eten en drinken ontstaan er minder problemen tijdens…
Middel voor doorslapen
Zoek jij een middel voor doorslapen? Het is erg vervelend als je ’s nachts niet lekker kunt slapen. Als je lekker en goed slaapt,…
Supplementen
22
Aminozuren lezen in dit journal
SEO-gids bij de Nederlandse blogs over aminozuren, EAA en eiwitten: welke stukken er al staan en hoe je ze leest.
Verjong en voed je huid van binnenuit: supplementen voor een egale, gezonde en verjongde uitstraling
Hedendaagse huidbehandelingen; soms risicovol en niet geschikt voor iedereenIn een tijdperk waarin de druk om er jonger en stralender uit te zien constant toeneemt,…
Alles wat je moet weten over EAA: essentiële aminozuren voor optimale spiergroei
Heb je ooit gehoord van EAA? Deze afkorting staat voor essentiële aminozuren, een cruciale component voor spierherstel en -opbouw. In dit artikel duiken we…
Angststoornissen begrijpen en de rol van natuurlijke supplementen
Angst is een veelvoorkomende uitdaging in het hedendaagse leven. Veel mensen zoeken naar effectieve manieren om hiermee om te gaan. Naast traditionele therapieën en…
Ontdek de kracht van aminozuren: de bouwstenen van eiwitten
Aminozuren vormen de essentiële bouwstenen van eiwitten en spelen een cruciale rol in tal van biologische processen in ons lichaam. In dit artikel zullen…
Lysine: het essentiële aminozuur voor je gezondheid
Aminozuur lysine onmisbaar bij het opbouwen van immuniteit Lysine, ook bekend als L-lysine, is een van de negen essentiële aminozuren die ons lichaam niet zelf…
De wet en regelgeving rondom voedingssupplementen Wat mag wel en wat mag niet
Voedingssupplementen en gezondheidsclaims zijn populaire onderwerpen in de wereld van gezondheid en welzijn. Mensen zijn steeds meer bezig met hun gezondheid en proberen via…
Natuurlijke oplossingen voor hoge bloeddruk: de geneeskracht van kruiden
Heb je ooit gehoord van de term 'stille moordenaar'? Dit is een veelgebruikte bijnaam voor hoge bloeddruk, een gezondheidsprobleem dat miljoenen mensen wereldwijd treft.…
Welke vitamines zijn goed voor je haar?
Wat zijn nou de vitamines die goed zijn voor het haar? Dat is een vraag die veel landgenoten zichzelf stellen. De meeste mensen vinden…
Pre workout gebruiken voor het voetbal
Ga jij een pre workout gebruiken voor het voetbal? Overweeg je dit te doen maar wil je er eerst meer over te weten komen?…
Welke kruiden tegen hoge bloeddruk?
Wil je weten welke kruiden er werken tegen een hoge bloeddruk? Dan is het raadzaam om dit artikel verder te lezen. Een verhoogde bloeddruk…
Infrarood lamp goed voor spieren
Wist jij dat een infrarood lamp goed voor de spieren is? Daarnaast heeft het rode licht nog meer belangrijke functies. In dit artikel leggen…
Bloeddruk verlagend voedsel
Ben jij op zoek naar bloeddruk verlagend voedsel? De juiste voeding kan ervoor zorgen dat bloeddruk afneemt. Een te hoge bloeddruk is voor niemand…
Rimpels wangen verminderen
Op zoek naar een manier om rimpels wangen te verminderen? Veel mensen vinden het niet fijn om rimpels te hebben. Toch is het iets…
Immuunsysteem ondersteunen
Ben je op zoek naar manieren om het immuunsysteem te ondersteunen? Dat is een goede zaak. Het immuunsysteem wordt ook wel het afweersysteem genoemd.…
Eigen pre-workout maken
Vind jij het lastig om actief te zijn en blijven? Kom je op eigen kracht niet tot sublieme sportprestaties? Kan je wel een duwtje…
Supplementen tegen spierpijn
Helpen supplementen tegen spierpijn? Dat is een vraag die veel mensen zichzelf stellen. Middels dit artikel willen we hier meer duidelijkheid over verschaffen. We…
Bloeddruk verlagen met supplementen
Wil jij bloeddruk verlagen met supplementen? Dan is het handig om van specifieke informatie op de hoogte te zijn. Wist je bijvoorbeeld dat een…
L-Arginine voordelen, veilig gebruiken en voeding
Wil jij weten wat de voordelen van L-Arginine zijn? Overweeg jij dit als supplement te gebruiken? Wil je alleen weten of dit aminozuur ook…
Glutamine, ornithine en arginine: alles wat je moet weten
Middels dit artikel gaan we dieper in op de voordelen van glutamine, ornithine en arginine. Daarnaast besteden we aandacht aan lysine. Heb je baat…
L-arginine bijwerkingen
Ben je op zoek naar de bijwerkingen van l-arginine? De inname van producten met arginine kan soms zorgen voor vervelende bijverschijnselen. Dat wil zeker…
L-arginine nadelen
In dit artikel gaan we dieper in op l-arginine. De nadruk in deze tekst ligt op de nadelen van arginine. In het begin lichten…
Gezondheid
15
Wat je in het nutricion.pro journal vindt
Overzicht van het nutricion.pro journal: welke blogs over voeding, sport, slaap en gezondheid er al staan en hoe je ze vindt.
De verborgen gevaren van spataderen: Wanneer sierlijke benen in gevaar zijn
Ontdek de onverwachte oorzaken, symptomen en de nieuwste behandelingen van spataderen die je gezondheid kunnen beïnvloeden. Spataderen, ook wel bekend als varices, zijn een…
De Onhoorbare Last: Hoe Tinnitus je leven kan Veranderen
Tinnitus, een aandoening die miljoenen mensen wereldwijd treft, wordt vaak beschreven als een constante of intermitterende rinkel, zoem, of een andere vorm van geluid…
Migraine: Meer dan alleen hoofdpijn
Ontdek de verborgen oorzaken, effectieve behandelingen en tips om de dagelijkse strijd tegen deze invaliderende aandoening te overwinnen. Migraine is een complexe neurologische aandoening…
Vitamine voor sterke nagels: de sleutel tot gezonde en mooie nagels
Wil je sterkere en gezondere nagels? Ontdek dan hoe vitamines en supplementen kunnen bijdragen aan het bevorderen van nagel gezondheid en het versterken van…
Hoe verlaag ik mijn te hoog cholesterol: tips en advies voor een gezonder hart
Een te hoog cholesterol is een veelvoorkomend gezondheidsprobleem dat kan leiden tot ernstige complicaties zoals hart- en vaatziekten. Cholesterol is een vetachtige stof die…
Verban rimpels op je voorhoofd op natuurlijke wijze
Ontdek eenvoudige en effectieve methoden om je huid jong en stralend te houden zonder het gebruik van botox of fillers. Rimpels worden vaak geassocieerd met…
De reis naar een diepere rust
Het verhaal van Laura, een trouwe gebruiker van Amino Alliance In een wereld waarin slaap soms lijkt te worden overvallen door stress, deadlines en constante…
De rol van vitamines bij haaruitval: Feiten en tips
Haaruitval, ook wel bekend als alopecia, is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen wereldwijd mee te maken hebben. Het kan verschillende oorzaken hebben, zoals…
Infraroodstraling: Alles wat je moet weten over deze mysterieuze warmtebron
Hoe deze technologie de gezondheid kan verbeteren. Wat is infrarood? Infraroodstraling is een vorm van elektromagnetische straling die niet zichtbaar is voor het menselijk…
Waarom eiwitrijk voedsel een belangrijke rol speelt in een gezond dieet
Ontdek de voordelen van het consumeren van voldoende eiwitten en hoe ze bijdragen aan spieropbouw, en een sterk immuunsysteemWat zijn eiwitten en waarom zijn…
Eet jezelf mooi!
Lees hier alles over welke voeding bijdraagt aan een mooie en stralende huid! Voeding en huid zijn nauw met elkaar verbonden. Wat we…
Kalium: Wat is het? En waar zit het in?
Alles wat je moet weten over dit mineraal, lees je hier!Wat is Kalium?Kalium is een mineraal dat een belangrijke rol speelt in het behouden…
Overactief immuunsysteem kalmeren
Heb jij last van een overactief immuunsysteem? Dan zal je moeten trachten dit te kalmeren. Een goede weerstand is voor ieder mens onmisbaar. Bij…
Hoe versterk ik mijn immuunsysteem?
Een vraag van veel mensen: hoe versterk ik mijn immuunsysteem? Dat gaan we in dit artikel uitleggen. Eerst gaan we dieper in op wat…
Bloeddruk
7
Bloeddruk verlagen? Weet wat je eet!
Ontdek welke bloeddrukverlagende voeding helpt om je lichaam gezond houden Het aantal Nederlanders met een te hoge bloeddruk is alarmerend hoog. Ongeveer één op de vier Nederlanders…
Huismiddel tegen hoge bloeddruk: de beste natuurlijke bloeddrukverlagers
Heb je ooit gehoord van de term 'stille moordenaar'? Dit is een veelgebruikte bijnaam voor hoge bloeddruk, een gezondheidsprobleem dat miljoenen mensen wereldwijd treft.…
Een hoge bloeddruk verlagen: dit helpt je erbij
Hoge bloeddruk, ook wel bekend als hypertensie, is een gezondheidsprobleem dat vaak voorkomt. Een hoge bloeddruk is het verschijnsel waarbij de bloeddruk in je…
Hoge bloeddruk door stress: tips om het te voorkomen
Heb je veel en continu stress? En heb je het gevoel dat je altijd maar druk bent? Dan kun je daardoor last krijgen van…
Waarom niet praten tijdens bloeddruk meten
Waarom niet praten tijdens bloeddruk meten Wil je weten waarom het beter is om niet te praten tijdens bloeddruk meten? Bloeddrukmeters raden het af…
Hoge bloeddruk remedie
Zoek je een remedie tegen een hoge bloeddruk? Je bent niet de enige die de bloeddruk graag omlaag ziet gaan. Als de druk van…
Natuurlijke manier bloeddruk verlagen
Heb jij een te hoge bloeddruk en zoek je een manier om je bloeddruk te verlagen op een natuurlijke manier? Ben je op zoek…
Erectiestoornis
4
L-arginine en erectie: boost je potentie met dit aminozuur!
L-arginine, je hebt er misschien nog niet eerder van gehoord, maar het is een belangrijk aminozuur. Van het ondersteunen van je immuunsysteem tot het…
Hulp bij erectiestoornis
Op zoek naar behandeling erectiestoornis? Behandeling erectieproblemen begint bij de huisarts. Met de dokter kun je nagaan waardoor het kan komen dat je geen…
Bloeddrukverlagers erectieproblemen
Weet jij dat bloeddrukverlagers erectieproblemen kunnen veroorzaken? Daar zullen we je meer over uitleggen in dit artikel. Er bestaan verschillende soorten medicatie tegen een…
Erectiestoornis: lichamelijke oorzaak erectieproblemen
Heeft u moeite met het krijgen en houden van erecties? De lichamelijke oorzaak van erectieproblemen kan voor mannen verschillend zijn. Voordat we hier iets…
Spierpijn
3
Wat helpt tegen spierpijn na fitness?
Heb je last van spierpijn na fitness? Ben je iets te fanatiek tekeergegaan in de sportschool? Dan neemt de kans toe dat je de…
Spierpijn supplementen
Weleens overwogen om spierpijn supplementen te gebruiken? Spierpijn hebben de meeste mensen weleens gehad na een zware training. Het is geen fijn gevoel om…
Wat help tegen spierpijn?
Wat te doen tegen hevige spierpijn? Ben je iets te fanatiek tekeergegaan in de sportschool? Heb je zware spullen moeten tillen? Dit kan allemaal…
